سعـــيدة و الحمد لله عضو نشيط
ماهو ناديك المفضل؟ : عدد المساهمات : 246 الرصيد المالي : 16564 حب الاصدقاء له : 5 تاريخ الميلاد : 16/11/1991 تاريخ التسجيل : 18/12/2010 العمر : 33 الموقع : حيث أنا
بطاقة الشخصية امراء المنتدى: 3
| موضوع: معجزة علمية في قيـــــأم اللــــــيل الجمعة 2 سبتمبر 2011 - 20:52 | |
| جاء في كتاب
الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية
و هو كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993
أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة و تدليك الاطراف بالماء و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة
و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل
و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة : إلى قيام الليل فقال
عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء من الجسد
أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079
و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد : فقد ثبت الآتي
يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز * هورمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل )
مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم * و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر
و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم * و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم * في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس
يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة * في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم * مرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض
يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد * ( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم
يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب * خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ * بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية
قيام الليل ينشط الذاكرة * و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها
وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه
| |
|
houssem big عضو ماسي
ماهو ناديك المفضل؟ : عدد المساهمات : 1315 الرصيد المالي : 32451 حب الاصدقاء له : 6 تاريخ الميلاد : 05/03/1993 تاريخ التسجيل : 04/12/2010 العمر : 31 الموقع : العبادية
بطاقة الشخصية امراء المنتدى: 3
| موضوع: رد: معجزة علمية في قيـــــأم اللــــــيل السبت 3 سبتمبر 2011 - 2:08 | |
| | |
|
*ثابتة في زمن العواصف* امير(ة) المنتدى
ماهو ناديك المفضل؟ : عدد المساهمات : 2042 الرصيد المالي : 26538 حب الاصدقاء له : 20 تاريخ الميلاد : 08/07/1993 تاريخ التسجيل : 25/08/2010 العمر : 31 الموقع : عين دفلى
بطاقة الشخصية امراء المنتدى: 3
| موضوع: رد: معجزة علمية في قيـــــأم اللــــــيل السبت 3 سبتمبر 2011 - 16:37 | |
| | |
|