***__________***
بسم الله الرحمان الرحيم
مرحبا بك في منتدياتنا نرجو ان تكون (ي) في تمام الصحة و العافية فاذاكنتم اعضاء لدينا فارجو منكم الدخول . واذا كنتم زوارا اتشرف بتسجيلكم في المنتدى واتمنا ان تقضو معنا اجمل الاوقات.

وشكرا.....

***__________***


 
الرئيسيةثانوية محمد فاتس .و .جبحـثالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
التبادل الاعلاني
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 53 بتاريخ الثلاثاء 11 أكتوبر 2016 - 23:59
المواضيع الأخيرة
»  عندما تظن انك على صواب
الأحد 11 يناير 2015 - 16:04 من طرف Amina L'Algérienne

» موضوع المليون رد .......
الأحد 2 نوفمبر 2014 - 18:46 من طرف kader_0778

» ﻔَﺮﻕ ﺑﻴﻦّ ﺍﻟﻤَﻐﻔِﺮﻩ ﻭَﺍﻟﻌَﻔﻮ
الأحد 2 نوفمبر 2014 - 18:39 من طرف kader_0778

» !!!!!؟؟؟؟؟
الأحد 2 نوفمبر 2014 - 18:36 من طرف kader_0778

» حُلْم..
الأحد 17 أغسطس 2014 - 12:14 من طرف صَمْتـــ الرَحِيـــــلْ

»  لرقم خمسة واختار عضو وتكلم عليه
الجمعة 15 أغسطس 2014 - 1:35 من طرف صَمْتـــ الرَحِيـــــلْ

»  كيف احزن والله ربي
الثلاثاء 5 أغسطس 2014 - 18:33 من طرف *ثابتة في زمن العواصف*

»  فضائل صوم ست من شوال
الثلاثاء 5 أغسطس 2014 - 17:38 من طرف *ثابتة في زمن العواصف*

»  وقفات لما بعد رمضان
الجمعة 1 أغسطس 2014 - 12:51 من طرف صَمْتـــ الرَحِيـــــلْ

لنحيا بالقرءان
TvQuran
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ثانوية احمد فاتحة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط ***__________*** على موقع حفض الصفحات
الزوار
المواضيع الأكثر نشاطاً
لرقم خمسة واختار عضو وتكلم عليه
موضوع المليون رد .......
/ تحدي المشرفين xالاعضاء /
•( لعبـــة الاسمــــــــاء )•
المتنافسون في محبة الرسول
][®][^][®][اروع الصور لثاثويتنا العزيزة ][®][^][®][
لعبة جدبدة : لعبة المدن والولايات الجزائرية
قنبلة الموسم اجمل مدينة في عين الدفلى العبادية
كيف تنصر المصطفى عليه الصلاة والسلام
قسم 3تقني رياضي
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

 أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Amina L'Algérienne
المشرفة المتميزة
المشرفة المتميزة
avatar

ماهو ناديك المفضل؟ : شبيبة القبائل
انثى الحمل الديك
عدد المساهمات : 1136
الرصيد المالي : 11599
حب الاصدقاء له : 13
تاريخ الميلاد : 29/03/1993
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
العمر : 25
الموقع : L'Algérie

بطاقة الشخصية
امراء المنتدى امراء المنتدى: 3

مُساهمةموضوع: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   الجمعة 26 أغسطس 2011 - 23:47

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:


أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

.....



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
king simka
المدير العام
المدير العام
avatar

ماهو ناديك المفضل؟ : جمعية شلف
ذكر العذراء القرد
عدد المساهمات : 2017
الرصيد المالي : 33640
حب الاصدقاء له : 9
تاريخ الميلاد : 29/08/1992
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 25
الموقع : العبادية ولاية عين الدفلى

بطاقة الشخصية
امراء المنتدى امراء المنتدى: 3

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   السبت 27 أغسطس 2011 - 0:49

انا وجدت 24.12

وانتم

موضوع ممتاز



________________ التوقيع ______________

==========================



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سأبقى بعيدا عن الأضواء فترة فعذرا على التقصير
● عدم مشاركتي لا يعني التكبر لكن أمر بظروف لا تسمح لي إلا بالتصفح فقط ●

● لازلـت كما عرفتموني و أفضل
● لا تستحي من إعطاء القليل فإن الحرمان أقل منه




إلى عجبو المنتدى يرفع يده من فضلكم



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://simka.yoo7.com
Amina L'Algérienne
المشرفة المتميزة
المشرفة المتميزة
avatar

ماهو ناديك المفضل؟ : شبيبة القبائل
انثى الحمل الديك
عدد المساهمات : 1136
الرصيد المالي : 11599
حب الاصدقاء له : 13
تاريخ الميلاد : 29/03/1993
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
العمر : 25
الموقع : L'Algérie

بطاقة الشخصية
امراء المنتدى امراء المنتدى: 3

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   الخميس 1 سبتمبر 2011 - 20:19



و انا وجدت 21,15

يلاااا وينكم ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
king simka
المدير العام
المدير العام
avatar

ماهو ناديك المفضل؟ : جمعية شلف
ذكر العذراء القرد
عدد المساهمات : 2017
الرصيد المالي : 33640
حب الاصدقاء له : 9
تاريخ الميلاد : 29/08/1992
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 25
الموقع : العبادية ولاية عين الدفلى

بطاقة الشخصية
امراء المنتدى امراء المنتدى: 3

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   الجمعة 2 سبتمبر 2011 - 0:35

oi



________________ التوقيع ______________

==========================



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سأبقى بعيدا عن الأضواء فترة فعذرا على التقصير
● عدم مشاركتي لا يعني التكبر لكن أمر بظروف لا تسمح لي إلا بالتصفح فقط ●

● لازلـت كما عرفتموني و أفضل
● لا تستحي من إعطاء القليل فإن الحرمان أقل منه




إلى عجبو المنتدى يرفع يده من فضلكم



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://simka.yoo7.com
هيام.... عاشقة الجنة
المشرفة المتميزة
المشرفة المتميزة
avatar

ماهو ناديك المفضل؟ : وداد تلمسان
انثى السرطان الديك
عدد المساهمات : 1226
الرصيد المالي : 12266
حب الاصدقاء له : 12
تاريخ الميلاد : 19/07/1993
تاريخ التسجيل : 02/12/2010
العمر : 24
الموقع : عين الدفلى

بطاقة الشخصية
امراء المنتدى امراء المنتدى: 3

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   الجمعة 2 سبتمبر 2011 - 11:41

انا ماتامنوش شحال لقيت تقدرو تقولوا وزني اقل من الطبيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*ثابتة في زمن العواصف*
امير(ة) المنتدى
امير(ة) المنتدى
avatar

ماهو ناديك المفضل؟ : جمعية شلف
انثى السرطان الديك
عدد المساهمات : 2042
الرصيد المالي : 21852
حب الاصدقاء له : 20
تاريخ الميلاد : 08/07/1993
تاريخ التسجيل : 25/08/2010
العمر : 24
الموقع : عين دفلى

بطاقة الشخصية
امراء المنتدى امراء المنتدى: 3

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   الجمعة 2 سبتمبر 2011 - 17:16

ههههههههههههه

اعاني من وزن زائد



لقيت 26.66

يااااااااا لازملي ريجيم

بصح درت بالزهر مانيش عارفة لا شعال طولي و لا شعال نوزن





شكرا امينة حوست على موضوع كيما هذا بزااااااااف

اشكرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lamaislamia.alafdal.net
Amina L'Algérienne
المشرفة المتميزة
المشرفة المتميزة
avatar

ماهو ناديك المفضل؟ : شبيبة القبائل
انثى الحمل الديك
عدد المساهمات : 1136
الرصيد المالي : 11599
حب الاصدقاء له : 13
تاريخ الميلاد : 29/03/1993
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
العمر : 25
الموقع : L'Algérie

بطاقة الشخصية
امراء المنتدى امراء المنتدى: 3

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   الجمعة 2 سبتمبر 2011 - 19:02

العفو حبيبتـــــــــي

ايمان نورمال لخاطر انتي قصيرة شوية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*ثابتة في زمن العواصف*
امير(ة) المنتدى
امير(ة) المنتدى
avatar

ماهو ناديك المفضل؟ : جمعية شلف
انثى السرطان الديك
عدد المساهمات : 2042
الرصيد المالي : 21852
حب الاصدقاء له : 20
تاريخ الميلاد : 08/07/1993
تاريخ التسجيل : 25/08/2010
العمر : 24
الموقع : عين دفلى

بطاقة الشخصية
امراء المنتدى امراء المنتدى: 3

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   السبت 3 سبتمبر 2011 - 16:57

ايه

هههههههههه

و انتي طويلة ياسر

looool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lamaislamia.alafdal.net
Amina L'Algérienne
المشرفة المتميزة
المشرفة المتميزة
avatar

ماهو ناديك المفضل؟ : شبيبة القبائل
انثى الحمل الديك
عدد المساهمات : 1136
الرصيد المالي : 11599
حب الاصدقاء له : 13
تاريخ الميلاد : 29/03/1993
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
العمر : 25
الموقع : L'Algérie

بطاقة الشخصية
امراء المنتدى امراء المنتدى: 3

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   السبت 3 سبتمبر 2011 - 21:51

هههههههههه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
***__________*** :: منتدى حواء :: منتدى التغذية والصحة-
انتقل الى: